1.        밤 10시부터 2시까지는 피부 재생이 가장 활발한 시간이므로 그 시간때 만큼은 취침을 하셔야 피부에 좋습니다. 규칙적인 생활 패턴은 피부를 건강히 한다는 거 잊지 마세요.

2.        비타민 챙겨드시나요? 그렇지 않으시다면, 우리 식생활에서 섭취하실 수 있는 과일, 야채로 피부 색소 침착을 막아 맑고 영롱한 피부 유지 하세요

3.        요즘 같은 한 절기 피부 각질이 많을 때, 일주일에 한 두 번 스크럽으로 각질 제거해 주세요.

4.        일주일에 한 두번 마스크나 팩을 이용하여 피부에 부족한 영양과 수분을 공급하세요.

5.        오늘은 물 몇 잔 드셨어요? 평균 하루 8잔의 생수를 우리 몸에 공급해야 수분이 충분히 섭취된다고 합니다. 따뜻한 녹차 한잔 어떠세요?

6.        요즘 웰빙 열풍과 함께, 운동 많이 하시죠? 무리하게 하기보단, 규칙적인 운동이야말로 피부 건강에 큰 도움을 줍니다.